Вода играет значимую роль в поддержании здоровья зубов. Зубная эмаль на 92 % состоит из неорганических веществ, таких как апатиты, кальций и магний. Если в питьевой жидкости не хватает этих элементов или они присутствуют в избытке, это может стать причиной дисбаланса и разрушения эмали.
Фтор также важен для здоровья зубов. Человеку необходимо употреблять не менее 2 мг фтора ежедневно, который усваивается организмом преимущественно из воды. Правда, во многих регионах России уровень фтора в воде недостаточен.
Действующие стандарты устанавливают максимально допустимый уровень содержания железа в воде – 0,3 мг на литр. Когда человек пьет воду с повышенным содержанием железа, его зубы теряют свою белизну, окрашиваются в бурый цвет и становятся более тонкими, что может привести к их дальнейшему разрушению. Чтобы вода не наносила вреда зубам и организму в целом, она должна быть максимально чистой.